KNJIGA "UKUSNO I ZDRAVO JUTRO" - UKUSNO I ZDRAVO

KNJIGA “UKUSNO I ZDRAVO JUTRO”

Elektronska knjiga „Ukusno i zdravo jutro“ sadrži  više od 100 autorskih recepata za zdrav i ukusan doručak koji do sada nisu nikada objavljeni. U pitanju su recepti za zdrav hleb, zdrava peciva, uštipci,pice ,fokače,tortilje, salate,namazi.galete,pljeskavice od povrća, slatka i mnoga druga jela koja možete jesti bez griže savesti i koja ne sadrže gluten, šećer, žitarice i mlečne proizvode. Pored recepata, u knjizi se nalaze osnovne smernice kada je Paleo ishrana u pitanju, spisak namirnica za prvu kupovinu, kao i sve moguće zamene za jaja u receptima ukoliko ih u ishrani ne koristite.

U nastavku ću odgovoriti na vaša najčešće postavljana pitanja,kako bih vam što više približila šta je to “Ukusno i zdravo jutro”

Ukusno i zdravo e-knjiga

1.Zašto je odluka pala da prva knjiga bude vezana za recepte za zdrav doručak?

U svakodnevnom radu sa ljudima primetila sam da dosta ljudi preskače doručak. Nažalost izuzetno gojazne osobe su upravo one koje ne doručkuju. Medjutim na taj način prave ogromnu grešku jer kada ne doručkujemo telo se prebacuje na takozvanu “štednju” i sporije troši kalorije.U nastavku dana osećamo veću glad jer se telo trudi da nadoknadi propušteno.Takodje brže osetimo umor i razdražljivost. Zna se da osobe koje imaju dobar i kvalitetan doručak imaju više energije i bolje obavljaju svoje poslove.Još jedan neverovatno bitan razlog koji ide u prilog zdravom doručku je to,da kad pojedemo zdrav i obilan doručak to nas motiviše da u toku celog dana nastavimo u tom dobrom ritmu i da nam svaki obrok u toku dana bude ukusan i zdrav.Mnoge žene su mi rekle da ukoliko pojedu zdrav doručak u toku celog dana vode računa o ishrani i teže se odlučuju da pojedu nešto što nije zdravo.

2.Da li knjiga sadrži samo recepte za doručak?

Knjiga sadrži preko 100 recepata u pitanju su hlebovi,pogačice,pice ,tortilje,fokače,salate ,namazi, uštipci,pljeskavice od povrća,slane palačinke tako da skoro svaki recept možete jesti i za ručak,užinu ili večeru!

3.Da li se u knjizi nalaze recepti kojih nema na vašem sajtu?

U knjizi je objavljeno preko sto novih recepata koji nikada nigde nisu bili objavljeni!

4.Da li će biti štampanog izdanja knjige ?

Ne.Posle dugog razmišljanja odluka je pala na elektronsko izdanje iz više razloga.Znam da većina knjiga sa zdravim receptima vrlo brzo završi na nekoj polici gde samo skuplja prašinu.Nisam htela da tako bude i sa ovom.Želela sam da bude praktična,da je svako sačuva na telefonu,kompjuteru kod kuće ili u kancelariji,da je u svakom trenutku ima pored sebe. Znam da je to mnogo bolji način da vas motiviše.Zamislila sam kako u povratku sa posla bacite pogled u telefon i dobijete ideju šta ćete zdravo i ukusno pripremiti sledećeg dana.Za svaki recept imate spisak namirnica u telefonu,tako da ne možete nešto zaboraviti. Takodje moj rad prati veliki broj ljudi iz inostranstva i ovo je najbolji način da knjiga bude svima dostupna.Naravno ukoliko to želite u svakom trenutku možete odštampati knjigu.

5.Da li knjiga sadrži još nešto osim recepata?

Da. Knjiga je puna saveta. Dobijate spisak namirnica za prvu kupovinu.Dobijate sva potrebna uputsva i objašnjenja zašto je doručak bitan,zašto se hraniti na taj nači,kao i kako to primeniti u kuhinji.Zbog česte alergije na jaja dobijate spisak namirnica sa kojima možete zameniti jaja i u receptima,kao i zamene za neke druge namirnice. Pričamo o tome šta je to pored ishrane bitno kako biste poboljšali svoje zdravlje,podigli nivo energije i korigovali telesnu težinu.

6.Koja je cena knjige?

Cena knjige iznosi 1590 din, a za uplate iz inostranstva 13,47 eu. Ne naplaćuju vam se nikakvi dodatni troškovi.

7.Kome se preporučuje ova knjiga?

Baš svima! Deci,odraslima..Zdravima i onima sa zdravstvenim problemima,onima koji žele da smršaju na najzdraviji način! Knjiga sadrži preko 100 paleo recepata bez glutena,šećera,žitarica i mlečnih proizvoda. Knjiga ima jedan osnovni zadatak ,da vas vrati kuhinji,da zaboravite upakovanu i preradjenu hranu,punu veštačkih dodataka. Recepti su brzi i laki. Neće vam oduzeti previše vremena,a uživaćete u ukusnim i zdravim obrocima. U knjizi vas pozivam da krenete sa mnom putem promene…

8.Na koji način mogu poručiti knjigu?

Na sajtu www.ukusnoizdravo.rs u meniju ćete naći kategoriju SHOP. Pritisnite na to dugme i direktno vas vodi do knjige Ukusno i zdravo jutro.Potrebno je da pritisnete dugme -PORUČI. A nakon poručene knjige dugme -DOVRŠI PORUDŽBENICU.Tu će biti neophodno da upišete vaše ime i prezime kao i mail adresu,kao i da izaberete način plaćanja.

-Možete uplaćivati na dinarski račun preko pošte ili banke

Ukoliko to činite iz inostranstva možete to učiniti tako što ćete uplatu izvršiti na devizni račun,putem western uniona ili putem pay pall a.Bez bilo kakvih dodatnih troškova.

Na kraju je potrebno pritisnuti dugme -REALIZUJ PORUDŽBINU. i to je to,na taj način ste poručili knjigu. Na mail ćete dobiti tačne podatke za uplatu.Nakon što izvršite uplatu i dokaz o uplati prosledite na mail jelena@ukusnoizdravo.rs u roku od sat vremena će vam na mail biti prosledjen link sa knjigom.Možete je sačuvati u telefonu,kompjuteru ili je ištampati.

 PORUČITE KNJIGU

ELEKTRONSKA KNJIGA UKUSNO I ZDRAVO JUTRO

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

x

Lost Password