NAJSLADJI DORUČAK - UKUSNO I ZDRAVO

NAJSLADJI DORUČAK

( 0 od 5 )
Loading...
  • 0 mPriprema
  • 0 mKuvanje
  • 0 mSpremno
Odštampaj recept

Ovo možete jesti za doručak,užinu ili servirati kao desert.

Sastojci za prvi sloj:

  • čaša kokosovog mleka
  • 3 kašike chia semenki
  • kašika meda

Sastojci za drugi sloj:

  • 2 banane
  • kašika kakaa
  • kašika rogača

Sastojci za treći sloj:

  • čaša kokosovog mleka
  • kašika meda
  • kašika govedjeg želatina
  • malo soka od limuna

Priprema:

Za početak potopite chia semnke u kokosovo mleko,dodajte med,promešajte i ostavite sat vremena da semenke nabubre.

Za drugi sloj u blenderu umutite sve sastojke,razlite preko prvog sloja chia semenki i stavite u frizider da se malo rashladi i stegne.

Za treći sloj na tihoj vatri u šerpici pomešajte kokosovo mleko,med i sok od limuna.Govedji želatin pomešajte sa malo kokosovog mleka i  dodajte ga u šerpicu uz neprestano mešanje.Mešajte par minuta i vratite u frižider da se želatin stegne.Ja sam želatin izmrvila preko drugog sloja.

Od gore sam stavila sveže borovnice i zdravu čokoladu.

Prijatno!

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

x

Lost Password