PITA OD JABUKA SA SLADOLEDOM - UKUSNO I ZDRAVO

PITA OD JABUKA SA SLADOLEDOM

( 0 od 5 )
Loading...
  • 0 mPriprema
  • 0 mKuvanje
  • 0 mSpremno
Odštampaj recept

Kakva je to jesen ako u kuhinji ne zamiriše miris pite od jabuke sa cimetom.Dugo sam tragala dok nisam pronašla recept koji bi bio bez glutena,bez šećera i bez jaja,a da je pritom i jako ukusan.Od kada sam prvi put pripremila ovaj kolač redovno ga pripremam,a ovoga puta sam ga obogatila sa zdravim sladoledom od banane.

Sastojci:

  • jedna bundeva(ili dva batata)
  • šolja tapioka brašna
  • pola šolje kokosa
  • kašika svinjske masti
  • 3 kašike meda
  • malo sode bikarbone
  • malo jabukovog sirćeta

Sastojci za fil:

  • četri narendane jabuke
  • malo limunovog soka
  • malo cimeta
  • dve kašike meda

Sastojci za sladoled od banane:

  • jedna zamrznuta banana
  • dve kašike kokosovog proteina
  • pola šoljice kokosovog mleka

Priprema:

  1. Ispecite ili obarite bundevu i napravite pire od nje.U to dodajte tapioka brašno i kokos.Dodajte mast,med,sodu bikarbonu i jabukovo sirće i dobro promešajte sve.Potrebno je da dobijete smesu koja se neće lepiti za prste i koju ćete moći da oblikujete.
  2. Namažite mašću manji pleh u kome ćete peći ,smesu podelite na dva dela i razvucite prvu koru.
  3. Zatim pripremite fil tako što ćete prodinstati četri narendane jabuke sa malo limunovog soka.Na kraju dodajte cimet i med.
  4. Razlite fil preko kore,a preko nje drugu koru od preostale količine.
  5. Peći u rerni na 180 stepeni 30 minuta.
  6. Pripremite zdrav sladoled od banane,tako što ćete u blenderu pomešati jednu zamrznutu bananu,dve kašike kokosovog proteina i pola šoljice kokosovog mleka.Prilikom serviranja prelite pitu od jabukama sa ovim sladoledom i javorovim sirupom i uživajte bez griže savesti.

Prijatno!

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

x

Lost Password