ZDRAVE LANENE PLOČICE - UKUSNO I ZDRAVO

ZDRAVE LANENE PLOČICE

( 5 od 5 )
Loading...
  • 0 mPriprema
  • 0 mKuvanje
  • 0 mSpremno
Odštampaj recept

U svom sastavu lan ima mnoštvo korisnih materija (vitamine E i B, kalcijum, magnezijum, kalijum, selen, cink, fosfor)
Zahvaljujući pozitivnom dejstvu vlakana na digestivni trakt, reguliše crevnu floru koju ujedno i obnavlja i tako eliminiše toksine iz organizma. Naročito se preporučuje laneno seme protiv zatvora.
Na želudac deluje oblažući njegovu sluzokožu i tako smanjuje probleme s povećanom kiselinom.Pozitivno deluje na nervni i imunološki sistem.

Sastojci:

  • 100g susamovog brašna
  • 150g lanenog brašna
  • himalajska so
  • kašika kima
  • dve kašike maslinovog ulja
  • čaša tople vode

Priprema:

U posudi pomešajte sve suve sastojke.Zatim dodajte dve kašike maslinovog ulja i čašu tople vode,pomešajte sve zajedno i razvucite u pleh koji ste prethodno obložili papirom za pečenje.Od gore pospite sa semenkama susama i lana.Ja sam koristila i kim,a ukoliko ga ne volite slobodno ga izostavite.

Pecite oko 20min u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni.Kada se ispeče sačekajte da se ohladi pa tek onda isecite.

Uživajte u ovim zdravim pločicama.

 

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

x

Lost Password